هل تعلم أن اذا واجهت صعوبة في النوم ولا تريد
أخذ حبوب منومة بامكانك أكل موزة واحدة
والجلوس بدون حركة لمدة 10 دقائق فذلك سيجعلك
تنام بشكل فوري حتى وان كنت في قمة نشاطك
والسبب أن جسمك سيفرز مادة السيروتونين
التي لها نفس تأثير التخدير
الطريقه صحيحه ومضمونه جربوها .
فيسبوك
جوجل+
تويتر
ليست هناك تعليقات:
إترك تعليقك